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う~ん、なんとかせねば…

最近、仕事が忙しい日が多くて、やっぱり運動不足を感じます。

11月にはシティマラソンに参加しよう!!と職場の人間とも
会話しているのですが…

なかなか、練習時間がとれない。。。

そのせいか、おなかのお肉もポッコリ、プヨプヨ…

デスクワークばかりなので腰痛まで…

い、いかん…とりあえずダイエットせねば…
で、テレビとかみていて最近気になっているのが、
乗るだけで体に振動与えるという器具…
スリムシェイカー

乗って10分で1時間分のウォーキング効果があるらしい…
マラソンの練習をするにも、体重が重い状態では膝など
下半身に相当の負担が掛かってしまう…
なにより、オイラには運動する時間もあまりない。
とりあえず、これで体を軽くすることも考えてみるべきか?


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テーマ : トレーニング
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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テル坊主

Author:テル坊主
テル坊主は東海地方に住んでます。

職はIT、WEB関係、システム構築からコンサルティングまでマルチプレイヤーでやらせてもらってます。

何でも気軽に聞いてみて。
何かしら帰ってきますから、目指せ雑学王!!


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