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ダイエット ちょっと話しそれます

ここ数日、風邪を引いてすこぶる調子が悪いです。
頭もハッキリ言って回りません。
そんな状態なので体も当然しんどいです。
胃腸風邪のようで、頻繁に下痢ラ攻撃にあってます。

もし、ダイエットしているとき病気になったら、
どうしますか?

答えは簡単です。

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とにかく休みましょう。

体が万全じゃなければ、ダイエットはできません。

どんなに楽なダイエットでも、痩せると言うことは
絶対、体に負担をかけています。

自分の体が病原菌と戦っている時に、
さらに負担をかけるなんて…

とても危険です!!

しんどいときは休む。それが一番です。

体が病原菌との戦いを終えたとき、
体重がもし減っていたらそれを増やさないように
キープしたらいいし、
逆に増えていたとしても、
体が元に戻ってからもう一度落とせばいい。
ぐらいの気楽な気持ちで考えていた方がいい結果に
つながると思います。

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テーマ : 健康的なダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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テル坊主

Author:テル坊主
テル坊主は東海地方に住んでます。

職はIT、WEB関係、システム構築からコンサルティングまでマルチプレイヤーでやらせてもらってます。

何でも気軽に聞いてみて。
何かしら帰ってきますから、目指せ雑学王!!


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